02/07/2024 0 Kommentare
Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen
Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen
Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen

© ndemello auf pixabay.de
Samstag, 18. Mai 2024, 09:45 Uhr
Gemeindezentrum, Raum 1, Neukirchstraße 86, 28215 Bremen
Frank Unger
€ 45,- für 9 Treffen
Welche Möglichkeiten habe ich, wenn ich mich bedrängt oder bedroht fühle. Es geht sowohl darum, mich bestimmten Situationen zu entziehen, als auch darum, mich körperlich zu stärken und einfache, umsetzbare Techniken der Selbstverteidigung zu trainieren.
Zwei Kurse, jeweils am 1. und 3. Samstag im Monat:
9.45-10.45 Uhr für Senior:innen mit Einschränkungen/ am Rollator
11.00-12.00 Uhr für Senior:innen ohne größere Einschränkungen
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