Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen

Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen

Selbstbehauptungskurs für Senior:innen - 2 Gruppen

Samstag, 18. Mai 2024, 09:45 Uhr
Gemeindezentrum, Raum 1, Neukirchstraße 86, 28215 Bremen
Frank Unger
€ 45,- für 9 Treffen

Welche Möglichkeiten habe ich, wenn ich mich bedrängt oder bedroht fühle. Es geht sowohl darum, mich bestimmten Situationen zu entziehen, als auch darum, mich körperlich zu stärken und einfache, umsetzbare  Techniken der Selbstverteidigung zu trainieren.

Zwei Kurse, jeweils am 1. und 3. Samstag im Monat:

9.45-10.45 Uhr für Senior:innen mit Einschränkungen/ am Rollator

11.00-12.00 Uhr für Senior:innen ohne größere Einschränkungen

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